ból dupy

kiedy napuchniesz jak balon, będzie rwało i ciekło, poczujesz ból promieniujący aż do samej dupy , serio%-) tak to kumpel opisywał

[...] MTB 2h hr 149 Vśr 19 2009-05-16 MTB na górze Kamieńsk, 7 razy podjazd i zjazd trasą do DH 2009-05-17 Miał być rozjazd ale jakieś grypsko mnie dopadło, gorączka, ból głowy, gardła, katar i zgon ogólny 2009-05-18 Rozjazd 2h hr 138 Vśr 25.5 2009-05-19 Czasówka 10km 30min rozgrzewka i 30min rozjazd hr 178 Vśr 32.73 Tetno i [...]

Nie mam jakos ostatnio motywacji ani checi do cwiczen,wkurza mnie to ze ciagle jestem skrzywiony przez ta miednice i technicznie nic nie wchodzi jak powinno,ZAWSZE jedna strona przejmuje wieksza prace a prawa lopatka nie pracuje jak trzeba. Ale jest cos co mi dzis wyszlo-ZDALEM PRAWKO ! :) trening: plecy wiosło sztangą w mocny opadzie mały ciężar [...]

Siemano wszystkim:-) troche o tym com sie dzialo ostatnio: trening 18.02.2015 Sroda -ciagniecie tira za pomoca sani 3x20m -yok 4x20m(280-300) -walizki 3x40m(105kg) -rzuty kegami przez poprzeczke 4,70m 8x3 -sprinty 5x20m(3serie) -wskoki na opone 3x15 -skosne brzucha 4x25 -brzuch 4x30 Trening 20,02.2015 Piatek -rozciaganie -plaska 4x8(130-160) -skos [...]

Ciężkie ostatnie dni :( dopadł mnie jakiś wirus, wysyfiło łypę, ból ucha, gardła i ogólnie nie fajnie. Dzisiaj już lepiej i żeby odreagować stresy ostatnich dni pobiegałem trochę. Niestety endomendo znowu dało dupy, ale wg google ok. 6,5km w 38min. Jutro jak nic się nie zj**ie ruszam z treningami:).

Ból czego - głowy, kolana, dupy ? "Jak na niej stoję" - znaczy na czym ? Na nodze, na ławce ? Ja też odczuwam ból jak ktoś mi stoi na nodze Jeśli to dla ciebie takie ważne, to opisz z łaski swojej po kolei o co chodzi, zamiast kazać ludziom domyślać się o co biega. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-15 20:27:06

PRZYSIAD TYLNI: 50kg 20x 60kg 12x 90kg 6x MARTWY CIĄG: tutaj szału nie 90kg 8x WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: staram się unikać sztangi przez ból barku max 70kg 10x WIOSŁOWANIE SZTANGĄ :40kg 15x 50kg 15x 70kg 8x WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : przeważnie na maszynie shmitta ponieważ ławeczki u mnie na siłce są do dupy , 60kg 12x 80kg 8x 90kg 6 x [...]

Iniekcje z 2ml DAX'owego mix'a wywołują lekki następczy ból, ale daleko temu do odczucia urywania dupy. Działanie bez zarzutów.

[...] nie jestem zadowolony. Nie lubie takiej pogody do ćwiczeń, za ciepło, za duszno. Jeszcze wczoraj spaliłem się na plecach od słońca i ściganie barków na ławeczce sprawiało ból. Zdecydowałem się obniżyć ciężar czw/pt klaty narazie o 2kg, wole to 105 wyciskać ładnie i płynnie niż robić wygibasy na ławce. Niby 2 kg ale zrobi różnice. Zmieniony [...]

[...] 3x 10 (5kg) W sumie to czuć niedosyt co do treningu pleców, ale tylko jak będe miał możliwość kupuje drążek Bicepsy czuć już, że te 5kg to o wiele za mało, ale cóź taki ból treningu w domu. DIETA I Kukurydziane z mlekiem, orzechy włoskie II Chleb z szynką wiejską (3 kromki), 2 jajka III Chleb razowy z żółtym serem (4 kromki), jogurt [...]

[...] miala juz nie bolec, mowi ze czuc dyskomfort ale spokojnie mozna wbijac dupy nie urywa, z dzialania jest zadowolony Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2013-01-18 16:44:26 Ale jaki jest sens się męczyć, niech zmieni na coś co nie boli. Nowe serie niestety nadal pobolewają może nie tak mocno jak pierwsza ale nadal ból, dyskomfort jest, a szkoda.

niestety ale deveI ma troche chyba racji. Jak już pisałem, jak firma tylko się pojawiła bite było kilka środków, ból niesamowoity. Oni nie filtruja tego towaru czy o co to chodzi ? dlaczego takie guzy po tym sa ? Ta niby nowa seria, niektore środki bolą mniej, niektóre bardziej. Niestety ale wygląd to nie wszystko, podobna sytuacja jak scantel. [...]

[...] siebie , kawalki gumki plywajace w soku wam nie wadzą ? to odrazu trzymajcie sok w butelkach po pycholandii . ludzia po biosirze dupy cieli , jak lecialem na biosirze czulem ból a jak juz pokazaly sie jakies paprochy z gumki w soku to wywalilem to do kosza i przeszlem na pmp i bioniche . orale z biosiry sa spoko , soki tez dzialaja ale sie [...]

3 tydzien niebawem sie zbliza i jest na plus dzis po wczorajszym szocie jest lekki bol ale jak to mowia dupy nie urywa :) z tura mam kontakt poraz pierwszy i na pewno nie ostatni wytrzymalosc na treningu jest na duzy plus sila tez juz troche skoczyla waga 3 kg na plus leci deka , enan i tura wszystko bio o dece za jakies 3 -4 tyg sie wypowiem

Niestety nie tknę już biosiry mam trena enan całe szczęście że nie trzeba ciąć dupy bo juz było tego blisko ;/ 3x to samo i gorączka 38,8 ból nieziemski i do tego ta krusząca sie gumka nigdy wiecej ;/

[...] podchwytem do nosa- Ok, już nie ma spacerku. Uda(MEGA ZAKWASY)/Grzbiet(ŚREDNIE ZAKWASY) (sama góra)/ BRZUCH, nawet tutaj się pojawiły. Posiedzę z 30 minut, wstanę i dobry ból, lubie to:-PP Filmiki Wyciskanie sztangi skos dodatni Ostatnia seria od boku-->http://imageshack.us/clip/my-videos/507/slvmjlguujvcpwiswwptkg.mp4/ Regres 16 pow od [...]

[...] podchwytem do nosa- Ok, już nie ma spacerku. Uda(MEGA ZAKWASY)/Grzbiet(ŚREDNIE ZAKWASY) (sama góra)/ BRZUCH, nawet tutaj się pojawiły. Posiedzę z 30 minut, wstanę i dobry ból, lubie to:-PP Filmiki Wyciskanie sztangi skos dodatni Ostatnia seria od boku-->http://imageshack.us/clip/my-videos/507/slvmjlguujvcpwiswwptkg.mp4/ Regres 16 pow od [...]

[...] drugim czwórki już mdlały. (25) http://youtu.be/YYUO0oQaaWY (regres: 13+11) http://youtu.be/RKpsc2uPB28 2. Syzyfki 7x10 10xcc/10xcc/10x2,5/10x2,5/10x5/10x5/10x7,5 Definicja bólu. Nie wiem tylko, czy nie za mocno dałem w czajnik czwórkom przed wyprostami, ale o tym niżej. (7,5) http://youtu.be/9vg_PZyNjeI 3. Wyprosty kolan siedząc 5x12+regres [...]

/SFD/Images/2015/12/31/76767101b2784d1cb3cfda66fae63a0f.jpg samopoczucie do dupy, w piątek masakryczne zmęczenie, do tego ból w klatce piersiowej. przełożyłem trening żeby się chociaż wyspać i zrobić z jako takimi chęciami. sobota, 26.01 rozgrzewka : zarzut na wysoko + sternum chin ups 50 *5 +4 60 *5 +4 65 *3 +4 65 *3 +4 70 *3 +4 A1: wyciskanie [...]

[...] z instróktorów tego systemu musi miec jaj bo w przeciwnym razie zmiota go na pierwszych zajęciach /ale jest inny dlaczego bo nigdy nie było kanonu nauczania i taki był ból , stworzyliśmy stowarzyszenie tylko z tą ideą aby przedstawic podstawy , kanon, bazowe techniki a nie zaczynac od dupy . Nie sztuka jest wydłubac komuś oko na pierwszych [...]